再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥

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小编:在西醫中,腎臟概念是指位於脊柱兩側,一對蠶豆狀、拳頭大小的器官。而中醫認為,腎為先天之本,是藏精之臟,主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能,范圍和含義相對較廣。腎

  在西醫中,腎臟概念是指位於脊柱兩側,一對蠶豆狀、拳頭大小的器官。而中醫認為,腎為先天之本,是藏精之臟,主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能,范圍和含義相對較廣。腎虛一直是男人不得不面對的一個問題,不少人希望通過食療,特別是中醫藥膳來達到補腎壯陽的目的。那麼,男人吃什麼藥膳最能補腎壯陽呢?

  現代男人生活節奏快,壓力大,經常熬夜,生活不規律等生活習慣,導致身體長期透支而導致腎虛。有關資料顯示,30歲以上中年男人腎虛者比例達半數以上。

  男人腎虛會出現與腎相關的機能減退。腎陰虛會出現腰膝酸軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗、遺精早泄等症狀;而腎陽虛則表現為腰膝冷痛酸軟、怕冷、精神疲憊、夜尿頻多、小便失禁或不利、水腫、陽萎等。由此可見,男人腎虛並不是像人們所說的性功

  冬虫夏草15克、老雄鴨1隻。將冬虫夏草放於處理干淨的鴨腹內,再加水燉熟,經調味后便可食用。具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病后體虛等功效。(清代《本草綱目拾遺》)

  杜仲末10克、豬腰1枚。先將措腰洗淨切,再拌入杜仲末,后以荷葉包裹,煨熟后食用。主治腎虛腰痛、陽痿、遺精、高血壓、胎動不安等疾病。(明代《本草權度》)

  枸杞葉20克、羊肉60克、羊腎1隻、粳米100克、蔥白2根。先將羊腎剖開,洗淨切碎,后煮枸杞葉取汁,再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥,加鹽調味即可,每天早、晚食用。適用於腎虛陽痿、腰膝冷痛、頭暈耳嗚、視物昏花、聽力減退、夜尿頻多等症狀。(元代《飲膳正要》)

  鮮韭菜60克、粳米60克。將韭栗洗淨切砰,待粳米粥煮沸后,加入韭菜及食鹽,共煮為稀粥,早晨空腹食用。具有補肝腎、暖腰膝、壯陽、固精、暖胃等功效。(明代《本草綱目》)。

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