更学到很多的健康营养知识

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小编:为更好地关爱女性健康,提高广大妇女朋友营养保健意识,3月6日下午湖塘镇北街社区、邀请了常州天问职业培训学校国家一级健康管理师周茜来社区开展了新时代文明实践营养师逛你

  为更好地关爱女性健康,提高广大妇女朋友营养保健意识,3月6日下午湖塘镇北街社区、邀请了常州天问职业培训学校国家一级健康管理师周茜来社区开展了新时代文明实践“营养师逛你带超市”科普知识讲座,旨在为妇女朋友们送上一份节日健康大礼,共同欢庆“三八”妇女节。周茜老师从手指保健操开始,带大家做了热身。随后周老师从开门七件事柴米油盐酱醋茶说起,具体从超市里选购食品展开,分为买米篇、买油篇、买盐篇、买油篇等七类食品,教大家如何在超市中选择适合自己的食材。从看懂食品标签开始,包括配料表、营养成分表等,如:选面粉要选全麦、有机、新鲜的面粉;选油时,要看原料、加工方法等;选酱油时,要看品种、加工工艺、“氨基酸态氮”含量和用途等。科普讲座受到了社区居民的热烈欢迎,现场妇女同志们纷纷表示这次讲座受益匪浅,不仅增长了购买食材的技巧,更学到很多的健康营养知识。

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